1º Simpósio Moveman de

CONDICIONAMENTO FÍSICO

EVENTO PRESENCIAL ● 13 DE AGOSTO

LE MONDE OFFICE ● BARRA DA TIJUCA ● RIO DE JANEIRO

Um evento com o que há de mais atual no mundo fitness da prescrição

Os melhores palestrantes do mercado reunidos em um dia de muito conteúdo voltado para mudar sua atuação profissional. Você vai sair desse evento com novas e atualizadas ferramentas que vão aumentar os resultados dos seus alunos e melhorar suas chances de satisfação e retenção.

Somente profissionais que atuam no mercado de personal diariamente, e que se mantêm atentos às mudanças do mercado e aos avanços científicos e tecnológicos. Você vai aprender com quem faz na prática, com quem está no dia a dia e tem resultados sólidos como professor, treinador e personal trainer.

01.

Cronograma

08:00 – ABERTURA
Pedro Ivo e Alan Bastos

08:10 – PALESTRA – ESTOU ACERTANDO NA DOSE DO TREINAMENTO?
VFC como alternativa para mensurar estado de fadiga e prontidão
Renato Massaferri

09:10 – PALESTRA – O PAPEL DO EXERCÍCIO NO EMAGRECIMENTO: FORÇA, AERÓBIO, HIT
Rafael Lund

10:10 – COFFE BREAK

10:30 – PALESTRA – NOVAS TENDÊNCIAS NA ELABORAÇÃO DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO DE FORÇA
Pedro Ivo

11:30 – PALESTRA – TREINAMENTO NEUROMUSCULAR PARA O ESPORTE
Rafa Winiki

12:30 – ALMOÇO

14:00 – PALESTRA – EVOLUÇÃO, ATIVIDADE FÍSICA E CONDICIONAMENTO
Alan Bastos

15:00 – COFFE BREAK

15:30 – MESA REDONDA – FLOWS E O DESENVOLVIMENTO DA CULTURA DE MOVIMENTO
Natalie Martins

15:50 – MESA REDONDA – A IMPORTÂNCIA DA VARIABILIDADE PARA A PREPARAÇÃO NEUROMUSCULAR: EXISTE MOVIMENTO ERRADO?
Samuel Saraiva

16:10 – MESA REDONDA – MULTI MODAL HIT: O MELHOR MÉTODO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO?
Leo Almeida

16:30 – MESA REDONDA – O MELHOR TREINAMENTO É O QUE O ALUNO FAZ: LEVANDO EM CONTA A ADERÊNCIA NA PRESCRIÇÃO
Carlos Barreto

16:30 – MESA REDONDA – O MELHOR TREINAMENTO É O QUE O ALUNO FAZ: LEVANDO EM CONTA A ADERÊNCIA NA PRESCRIÇÃO
Carlos Gustavo

16:50 – MESA REDONDA – PERGUNTAS E RESPOSTAS
Todos os participantes

17:30 – ENCERRAMENTO
Pedro Ivo e Alan Bastos

02.

Converse com os melhores do mercado!

Venha e traga suas perguntas, tire suas dúvidas! Teremos uma mesa redonda aberta para a sua participação. Tenha acesso aos profissionais que estão entre os mais bem sucedidos do mercado fitness.

Você não vai querer ficar de fora dessa!

03.

Palestrantes

Alan Bastos

Há 15 anos formando profissionais e estagiários, com experiência nas áreas acadêmica, de prescrição e gestão, Alan Bastos é formado em Educação Física com especialização em logística. Uma formação incomum para a área e que traz experiência de outras disciplinas para agregar à sua história de 25 anos atuando como personal trainer.

Palestra: EVOLUÇÃO, ATIVIDADE FÍSICA E CONDICIONAMENTO

O corpo humano responde com ajustes positivos a sobrecargas que lhe são impostas pela atividade física. Por que isso acontece e como podemos aplicar um raciocínio a partir da biologia para aumentar nossas ferramentas de prescrição? Em sua palestra, o professor Alan Bastos nos trará uma perspectiva de prescrição baseada na interação com o ambiente e que se apresenta como uma tendência importante na evolução do mundo fitness.

Natalie Martins

Mestrado em análise de desempenho esportivo. Background em treinamento funcional.

A indústria de wellness tem crescido bastante e surgiu uma nova cultura de movimento, muito influenciada por movimentos naturais e sequências de movimentos chamadas de flow.

Palestra: FLOWS E O DESENVOLVIMENTO DA CULTURA DE MOVIMENTO

Em “Flows e o desenvolvimento da cultura de movimento”, a professora Natalie Martins irá falar sobre os benefícios e as limitações desse tipo de treinamento, além de indicar diferentes tipos e escolas de flow.

Renato Massaferri

– Graduado em Ed Física pela UFRJ, Mestre e Doutor;
– Oficial da Força Aérea;
– Pesquisador do Instituto de Medicina Aeroespacial e Docente do Mestrado da Universidade da Força Aérea;
– Criador do Sistema de Monitoramento de Cargas (SMC).

Palestra: ESTOU ACERTANDO NA DOSE DO TREINAMENTO?

Um dos maiores desafios do treinamento físico não está apenas em prescrever a dose compatível com cada nível de aptidão, mas sim em encontrar o melhor arranjo (organização, qualidade e quantidade) para cada momento da programação em função do contexto e influencia de fatores externos. A variabilidade da frequência cardíaca tem se mostrado uma potente ferramenta para auxiliar no monitoramento do estado de fadiga e prontidão para o treinamento, possibilitando o ajuste fino individualizado necessário para uma prescrição mais assertiva.

Pedro Ivo Cosenza

– Mestre em Educação Fisica UGF
– CBA em Marketing IBMEC
– Sócio da MOVEMAN Training – formação profissional
– Sócio e responsável técnico INOX CROSSFIT

Leo Almeida

– Bacharel em Educação Física pela UFRJ;
– Especialização em Treinamento de Forca UGF;
– Certificação – MVF;
– CBA Gestão de Negocios IBMEC;
– Crossfit Level 2 – Gimnastic – Weightlifting.

Palestra: MULTI-MODAL HIIT: O MELHOR MÉTODO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO?

Nessa palestra será abordada a eterna questão se existe mesmo um melhor método e como podemos usar parte de cada um para atingir resultados melhores, mais seguros e mais rápido.

Samuel Saraiva

Personal Trainer desde 2016, certificado e capacitado em Evolução e Movimentação (FBA) e Treinamento Físico (Limit Treinamentos).

Palestra: A IMPORTÂNCIA DA VARIABILIDADE: EXISTE MOVIMENTO ERRADO?

Nesta palestra, Samuel aborda sobre uma maneira alternativa de enxergar o movimento e porque devemos pensar algumas vezes antes de considerar um exercício como “errado.”

Rafa Lund

– Mestre em Ciências do Desporto;
– CEO e Coordenador Técnico do Studio de Treinamento Personalizado Lund Trainers;
– Personal Trainer desde 2006, atendendo executivos, atletas e atrizes – como Deborah Secco, Flávia Alessandra e Juliana Paes.

Palestra: PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO NO EMAGRECIMENTO: FORÇA, AERÓBIO E HIIT.

O Modelo de Balanço Energético tem sido o mais aceito no contexto do emagrecimento. Embora esse o Déficit Energético seja o Drive Principal para o Emagrecimento, não podemos prescrever o exercício pensando apenas em calorias (gastas).

Na sua Palestra, Rafa Lund discutirá como as principais formas de treinamento (Força, Aeróbico, HIIT e Combinado) atuam na Perda de Peso e o que devemos considerar ao prescrever treinos de forma individual.

Rafael Winicki

– Esp. Ciência do Esporte de Alto Rendimento;
– Master Trainer Keiser no Brasil;
– Exos 2;
– Treinamento de força e velocidade para o Esporte de Alto Rendimento (NAR);
– Biomecânica aplicada ao Treinamento Funcional (IBTS);
– Criador do Rio Performance;
– Idealizador do @3dgymapp;
– Performance Manager de atletas profissionais, como: Diego Ribas, Éverton Ribeiro , Filipe Luís, Gatito Fernandes, Martinelli, Andressa Alves entre outros.
– Ex-preparador físico do futebol profissional do Flamengo – Campeão Brasileiro e da Supercopa na temporada 2020.

Palestra: TREINAMENTO DE FORÇA PARA O ESPORTE DE ALTO RENDIMENTO

Nessa palestra, será abordado as diferentes manifestações da força, a importância das variáveis aceleração e vetores e como controlar o treino através da velocidade.

Carlos Barreto

– Especialista em Fisiologia do Exercício;
– Profissional de Educação Física;
– Fisioterapeuta;
– Atuação na fisioterapia e personal na academia Proforma por 15 anos;
– Personal desde 2003.

Palestra: O MELHOR TREINAMENTO É O QUE O ALUNO FAZ: LEVANDO EM CONTA A ADERÊNCIA NA PRESCRIÇÃO.

Um aluno treina com seu personal, em média, uma hora por sessão de duas a três vezes por semana. Podemos dizer tranquilamente que existe uma relação, um vínculo entre o professor e seu aluno. Por conta disso, muitas vezes, nos tornamos uma espécie de “terapeuta”.

Na sua palestra o professor Carlos Barreto terá como foco esta relação interpessoal (aluno/professor) e suas particularidades, abordando temas do comportamento humano relacionado ao atendimento do profissional de Educação Física, que ajudará a entender e aplicar aspectos importantes para a aderência a um programa de atividade física.

04.

FOT: A #ComunidadeBarefoot te espera!

A Feet of Tomorrow é parceira do Moveman e tem o prazer de anunciar dois presentes para os inscritos no Simpósio! Os participantes ganham 25% de desconto* no site da FOT com o cupom MOVEMAN25. Além disso, quem seguir a gente no instagram @feetoftomorrow e estiver presente no evento concorre a um FOT novinho!**

* Os participantes do evento poderão utilizar o cupom MOVEMAN25 após o término do Simpósio. O código não é cumulativo com outras promoções.

** As normas para concorrer ao sorteio são:
1. Seguir o instagram da @feetoftomorrow antes do momento do nome ser sorteado.
2. Estar presente no sorteio. Tamanho e modelos sujeitos à disponibilidade de estoque.

05.

Vagas limitadas!

Transforme-se em um profissional diferenciado, atualizado e dinâmico. Abandone a mesmice da prescrição. Não se trata só de aprender novas estratégias para treinamentos, mas quando, onde, como e para quem aplicá-las.

06.

Investimento

A partir de R$ 197,00

LOTES ABERTOS – VAGAS LIMITADAS